30 din 30
30 de zile, o dovadă pe zi. Fără dovadă, ziua nu se numără.
Ziua 12 din 30
9 / 30
Zile cu dovadă din 30
Ritmul tău: 07:00
Standard: 20 de minute de mers brisk
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Dovada de azi
Două minute: ce ai făcut azi, concret, din standardul tău.
Scara Repornirii
1 zi sărită: Fișa de repornire 24h
Nu se întâmplă nimic grav. Fă dovada de azi și completează Fișa de repornire 24h: ce a blocat ziua de ieri și ce schimbi azi.
Cele 5 sesiuni
✓ Ziua 123 octombrie 2026
✓ Ziua 729 octombrie 2026
Ziua 145 noiembrie 2026
Ziua 2112 noiembrie 2026
Ziua 3021 noiembrie 2026
60 de minute fiecare, cu coachul.